Maak kennis met de basis van Pilates Mat tijdens een introductieles in kleine groep.
Je leert de fundamentele oefeningen, ontdekt de juiste ademhaling en voelt hoe Pilates je lichaam sterker, soepeler en meer in balans brengt.

Ideaal voor wie nog nooit Pilates gevolgd heeft
Je traint in een groep van maximaal 10 personen
Je krijgt persoonlijke begeleiding van een gecertificeerde Pilates-instructeur

Een toegankelijke eerste stap om te ervaren wat Pilates voor jou kan betekenen, zowel fysiek als mentaal.